Name: 4 minutos para cambiar tu vida
Price: 23.91 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788408180937

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Books Frontpage 4 minutos para cambiar tu vida

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Features:

Pages: 256
Format: 23x15 cm
Edition Date: 2018
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,38 kg.

4 minutos para cambiar tu vida

Meditaciones cortas para una vida plena
9788408180937
Authors: Montserrat Asensio Fernández, Rebekah Borucki
En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, posturas y mantras. Y, además, y presenta herramientas con las que podrás afrontar cuestiones complejas como el dolor emocional, la aceptación del cuerpo y las relaciones personales. Tan solo tienes que dedicar 4 minutos al día a esta práctica para encontrar una curación profunda, significativa y duradera.