Name: Reengancharse a la vida
Price: 30.16 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788415750741

Homepage » Salud Y Desarrollo Personal » Autoayuda Y Desarrollo Personal » Reengancharse a la vida

30,16 USD
* Free shipping to US.
In stock

-
Unit(s)
Comprar

Features:

Pages: 220
Edition: 04092013
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,30 kg.
Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL S.L

Reengancharse a la vida

Comprende y supera la ansiedad
9788415750741
Authors: Bernardo Moreno Carrillo, Giampaolo Perna
Un libro para entender y combatir los ataques de ansiedad;La ansiedad es una prisión de la que es difícil salir, millones de personas la padecen. Este manual de fácil lectura, escrito por uno de los máximos expertos mundiales del sector, con más de veinte años de experiencia clínica, nos enseña a comprender y a combatir los estados de ansiedad y las crisis de pánico.;Giampaolo Perna no sólo aborda los orígenes de este trastorno, la diferencia entre una ansiedad normal y otra patológica o el análisis de numerosas conductas ansiosas, sino que además nos enseña la manera de afrontarlo. Porque la ansiedad, aun en sus manifestaciones más graves, se puede superar. El primer paso, en esta sociedad cada vez más basada en el rendimiento, es dejar de sentirnos culpables o inadaptados y desterrar de la mente la sensación de que no somos «normales». Y cuando no baste con la voluntad, habrá que asumir la necesidad de buscar ayuda, tanto psicológica como farmacológica.;A partir de varios ejemplos ilustrativos, el autor nos conduce a lo largo de un recorrido documentado y eficaz, mostrándonos cómo escapar de uno de los trastornos más extendidos de nuestra época.;«La ansiedad es la enfermedad del siglo. No perdona a nadie.»;LEspresso;«La nuestra es una vida carente de certezas, y cada vez más frenética, que exige adecuarse a las hábitos del grupo. Así se explican los cinco millones de italianos ansiosos o deprimidos.»;Giampaolo Perna