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Features:
- Pages: 200
- Format: 20x20 cm
- Edition Date: 2020
- Edition: 04092020
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,42 kg.
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Mandalas mindfulness (Col. Hobbies)
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9788418008252
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En este libro encontrarás preciosos mandalas para colorear, acompañados de frases meditativas, con los que podrás dar rienda suelta a tu creatividad, alcanzar momentos de paz, encontrar solución a problemas o adquir ir nuevas habilidades. Para que colorear un mandala se convierta en una práctica de mindfulness solo hace falta concentrarse en las sensaciones: navegar por las formas, disfrutar con los colores, apreciar el tacto del lápiz en la hoja o el sonido del colo reado. Respirar profundamente antes de iniciar el mandala nos ayudará a prepararnos, a disminuir el ruido mental y embarcarnos en una aventura placentera, donde solo importa el aquí y el ahora.
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