Name: Entrenador Personal
Price: 35.46 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788466221870

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Features:

Pages: 256
Format: 31x24x2,30 cm
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa dura - Con sobrecubierta.
Weight: 1,53 kg.
Editorial: LIBSA

Entrenador Personal

Silueta, Resistencia y Energía
9788466221870
Authors: María Jesús Sevillano, María Jesús Sevillano Ureta, Andy Wadsworth
Hacer deporte sin seguir la dictadura de los horarios establecidos en un gimnasio y sin desembolsar dinero, pero recibiendo todos los beneficios físicos y psicológicos es posible con este libro que detalla de forma gráfica todos los ejercicios que se necesitan para conseguir determinados resultados: entrenamientos cardiovasculares, de resistencia, flexibilidad o estabilidad, así como nociones nutricionales, cómo tratar las lesiones y aprender a establecer entrenamientos para destacar en un deporte determinado o según la edad y complexión física.