Name: Mindfulness per a principiants
Price: 26.04 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788499882406

Homepage » Mente, Cuerpo Y Espíritu: Meditación Y Visualización » Mente, Cuerpo Y Espíritu » Salud Y Desarrollo Personal » Autoayuda Y Desarrollo Personal » Mindfulness per a principiants

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!

Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.

Books Frontpage Mindfulness per a principiants

26,04 USD
* Free shipping to US.
Not available

-
Unit(s)

Features:

Pages: 200
Format: 20x13x1,40 cm
Edition Date: 2013
Edition: 06052013
Language: Catalán.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Cosido.
Weight: 0,267 kg.

Mindfulness per a principiants
9788499882406
Authors: Jon Kabat-Zinn, Fina Marfà Pagès
Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d’investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar: –la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits; –anar més enllà de la nostra “història” i conectar amb l’experiència directa; –estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes; –els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment; –per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness. Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d’una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d’audio que va inspirar aquest llibre.