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Ficha
Books Frontpage Diario creativo del mindfulness
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Features:

  • Pages: 195
  • Format: 19,5x14,7x1,20 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 25012018
  • Language: Castellano, Inglés.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,35 kg.
  • Editorial: PLAZA & JANÉS

  • Diario creativo del mindfulness

    Actividades para alcanzar la calma en tu día a día

  • 9788401020681

  • Authors: Juan Luis Trejo álvarez, Sarah Jane Arnold, Juan Luis Trejo #Lvarez

  • Transforma tu día a día con este libro diseñado especialmente para hacerte sentir bien. Te hará compañía y te ayudará a ser más creativo, a expresarte en colores y a vivir cada momento con atención plena. Este diario está repleto de historias, consejos y actividades para alcanzar la calma mental que necesitas. Descubre en qué consiste el mindfulness y convierte lo que aprendas en una herramienta con la que enfrentarte al estrés de tu vida cotidiana. Colorea las fascinantes ilustraciones que lo recorren y deja tu huella en sus páginas, en las que, además, encontrarás citas que te ayudarán a despertar tu creatividad y tu bienestar.
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