Name: Discutir es sano (si sabes cómo)
Price: 32.93 USD
Availability: InStock
ISBN: 9788402425225

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Books Frontpage Discutir es sano (si sabes cómo)

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Pages: 272
Format: 2,3x15x23,00 cm
Edition Date: 2024
Edition: 001
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Editorial: BRUGUERA

Discutir es sano (si sabes cómo)

Aprende a discutir más y mejor para disfrutar de relaciones sanas
9788402425225
Author: Juan Muñoz (@Psicologeria)
Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir qué serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera… La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de tener la fiesta en paz puede acabar por explotarte en la cara.Juan Muñoz, psicólogo y creador de la cuenta @Psicologeria, nos explica qué nos ha llevado hasta aquí y qué podemos hacer para remediarlo. En este libro aprenderás que discutir no es crear conflictos nuevos, sino solucionar los que ya existen; encontrarás las herramientas para hacerlo comunicándote de forma asertiva y respetuosa, y aprenderás a cultivar relaciones sanas con los demás y, también, contigo.Porque sí, discutir puede ser sano. Solo necesitas saber cómo hacerlo. Este libro es para ti si… -Creciste con la convicción de que era mejor dejar pasar las cosas que provocar un conflicto.-Alguna vez has discutido con alguien y se te ha ocurrido la respuesta perfecta cuando ya estabas en casa. -Alguna vez has pedido perdón por algo que sabías que no era tu responsabilidad. -Alguna vez has aplazado una conversación importante para ti por miedo a lo que pudiese ocurrir después.-Alguna vez has dicho que sí cuando en realidad querías decir que no. ¿Qué encontrarás en este libro? -Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias en primera persona del autor.-Tests y ejercicios prácticos y sencillos para reflexionar sobre qué te impide comunicarte de manera asertiva en diferentes escenarios. -Recursos útiles para hacer frente a conversaciones incómodas pero necesarias en diversos ámbitos de tu vida (familia, pareja, trabajo, amistad…) y para descubrir el poder liberador de poner límites.«Discutir es sano (si sabes cómo) es, sin duda, un festín de aprendizaje. Una lectura dinámica, práctica y útil para quienes desean mejorar sus habilidades de comunicación de manera efectiva y amena». Desirée Llamas (psicóloga y autora de Cuidarme bien, quererte mejor)«Discutir es sano (si sabes cómo) es, sin duda, un festín de aprendizaje. Una lectura dinámica, práctica y útil para quienes desean mejorar sus habilidades de comunicación de manera efectiva y amena». Desirée Llamas (psicóloga y autora de Cuidarme bien, quererte mejor)