Ficha
Books Frontpage Buenos días, alegría
  • 25,21 USD

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Features:

  • Pages: 256
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2017
  • Edition: 06062017
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,39 kg.
  • Buenos días, alegría

    Cómo superar la tristeza y alcanzar el equilibrio emocional

  • 9788408173274
  • Author: Jesús Matos

  • Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.
  • 25,21 USD

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