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Features:
- Pages: 256
- Format: 23x15 cm
- Edition Date: 2017
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,39 kg.
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Aprende a vivir, aprende a comer
Transforma tu vida, tu salud y tu relación con la comida
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9788408175483
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A través de su propia experiencia vital, Nuria Roura te explicará su camino hacia la liberación y el desapego después de pasar por varios trastornos alimentarios y adicciones y te dará técnicas para mejorar tu relación con la comida para que puedas disfrutar de una alimentación sana, energética y nutritiva, mejorar tu salud física y emocional y darle un sí a la vida. Aprende a vivir, aprende a comer te mostrará los pasos para recuperar el control de tu vida y tu alimentación, ser más consciente de los motivos que te empujan a comer en exceso, hacer un detox de emociones estancadas y aprender a nutrirte desde dentro hacia fuera regalándote momentos para ti cada día con el objetivo de conocerte mejor y reconectar con tu ser. El libro tiene la fuerza de las palabras de Nuria y de su vivencia personal, que le dice a todos: Si yo he podido, ¡tú también puedes!
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