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Ficha
Books Frontpage Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 21x15 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 26042018
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,30 kg.

  • Shinrin-yoku. El arte japonés de los baños de bosque

  • 9788408186984

  • Authors: Francesc Miralles, Francesc Miralles Contijoch, Héctor García Puigcerver, Héctor García

  • Con el precedente del impresionante éxito editorial de su libro Ikigai, vendido a más de 38 países y bestseller en lugares tan dispares como Holanda y Estados Unidos, Francesc Miralles yHéctor García vuelven ahora con un libro inspirado en el shinrin- yoku, una terapia de sanación física y mental consistente en bañarse en los bosques.El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual.Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y la mente.Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los «baños de bosque», elevan el estado de ánimo y desactivan el estrés y la ansiedad, a la vez que promueven cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.
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