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Ficha
Books Frontpage Proyecto self-care
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 22x16 cm
  • Edition Date: 2019
  • Edition: 17092019
  • Language: Castellano, Inglés.
  • Binding: Tapa dura - Papel sobre cartón.
  • Weight: 0,48 kg.

  • Proyecto self-care

    Descubre el poder de cuidarte a ti misma

  • 9788408213857

  • Authors: Aina Girbau Canet, Jayne Hardy

  • El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.
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