Ficha
Books Frontpage Lo bueno de tener un mal día
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Features:

  • Pages: 288
  • Format: 23x15x2,00 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 04022020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,33 kg.
  • Lo bueno de tener un mal día

    Cómo cuidar de nuestras emociones para estar mejor

  • 9788408223306
  • Author: Anabel Gonzalez

  • Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.;Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.;Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.
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