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Ficha
Books Frontpage Mindfulness para niños
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Features:

  • Pages: 248
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 13042022
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,44 kg.

  • Mindfulness para niños

    Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación

  • 9788408255789

  • Authors: Paloma Sainz Martínez Vara De Rey, Paloma Sainz Vara De Rey

  • Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones. Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
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