Ficha
Books Frontpage Las 5 estaciones de la autoestima
  • 26,21 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock

Features:

  • Pages: 256
  • Format: 23x15 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 28092022
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,42 kg.
  • Las 5 estaciones de la autoestima

    Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte

  • 9788408260950
  • Author: Ana Belén Medialdea

  • ¿Te cuesta decir lo que piensas y lo que sientes? ¿Te exiges mucho? ¿Te castigas y tienes miedo de cometer errores? ¿Priorizas tu «deber» con los demás antes que contigo? Muchos problemas relacionados con el estrés, la ansiedad, la dependencia emocional o la autoexigencia son, en el fondo, fruto de una baja autoestima. La buena noticia es que la autoestima no se hereda, sino que se construye. Y podemos construirla día a día, con nuestros pensamientos, palabras y acciones. Este libro no te llevará a reflexionar sobre tu pasado ni a conectar con tu niño interior, sino que, independientemente de las situaciones difíciles que te hayan tocado vivir, te ayudará a entender cómo acabar con los problemas de inseguridad y autoestima. Ana Belén Medialdea te guía a través de cinco estaciones con numerosos consejos, casos, narraciones cortas y ejercicios donde aprenderás lo que necesitas para cultivar tu amor propio, establecer límites y hacerte cargo de ti. Porque mereces cuidarte, protegerte y valorarte para tener un presente y un futuro mejores.
  • 26,21 USD

  • * Free shipping to US.


  • In stock

Other books in the subject Autoayuda Y Desarrollo Personal: