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Features:
- Pages: 272
- Format: 1,8x15x23,00 cm
- Edition Date: 2024
- Edition: 001
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Editorial: ROCA EDITORIAL
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La alegría de decir no
Deja de complacer a los demás, establece límites y dile sí a la vida que deseas
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9788410096042
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APRENDE A DECIR NO PARA CONSEGUIR DE UNA VEZ LA VIDA PLENA Y FELIZ QUE MERECES ¿Eres complaciente en exceso? Y lo que es más importante: ¿permites que la necesidad de complacer a los demás se imponga a tu propia felicidad? Cada vez que te reprimes para agradar a los demás o para evitar conflictos creasuna dinámica con efectos catastróficos en tu bienestar. ¡Cámbiala! Está comprobado: decir sí cuando en realidad quieres decir que no es una fuente de estrés y ansiedad. Natalie Lue te trae un libro práctico para identificar todas las formas en que te sometes sin desearlo. A través de un plan de seis pasos, aprenderás a descubrir el poder curativo y transformador del no para establecer límites más sanos, fomentar relaciones más íntimas y reconectar con tus valores y tu auténtico yo.A veces, todo lo que necesitas para sentirte bien es decir alto y claro: «NO».
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