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Books Frontpage Pilates
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Features:

  • Pages: 64
  • Format: 26,2x22x3,80 cm
  • Edition Date: 2024
  • Language: Castellano.
  • Binding: Espiral - "Wire-O".
  • Weight: 0,74 kg.

  • Pilates

  • 9788410841963

  • Author: Isabel Eisen

  • El método Pilates es una forma equilibrada, segura y efectiva de conseguir una buena forma física. Con un entrenamiento regular experimentará una mejora en su estabilidad física, resistencia, flexibilidad y postura. Anatomía del Fitness: Pilates le mostrará paso a paso cómo tonificar la totalidad del cuerpo y trabajar el “centro de energía”, de modo que no solo se sentirá de maravilla sino que también mejorará su aspecto.
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