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Features:
- Pages: 145
- Format: 14,5x14,5x0,90 cm
- Edition Date: 2022
- Edition: 21092022
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
- Weight: 0,20 kg.
- Editorial: GAIA
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Cómo cuidar tu casa cuando la vida te ahoga
Un enfoque amable para abordar la limpieza, el orden y la organización del hogar
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9788411080033
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UNA FORMA ACCESIBLE Y AMABLE DE CUIDAR DE TU CASA … Y DE TI Si te cuesta mantenerte al día con las tareas domésticas, probablemente tengas una razón de peso, como ansiedad, fatiga, depresión, TDAH o falta de apoyo. Para la terapeuta KC Davis, el nacimiento de su segunda hija marcó el inicio de un ciclo de estrés y desorden que la sumió en una profunda falta de motivación y autoestima. Sin embargo, un cambio de perspectiva le hizo darse cuenta de que la casa en la que vivimos tiene que estar a nuestro servicio, y no al revés. Partiendo de la autocompasión y de la certeza de que el desorden no es un defecto moral, KC ideó el poderoso método práctico que encontrarás en estas páginas, y que ha alcanzado inmensa popularidad a través de su cuenta de TikTok, @domesticblisters. La clave está en simplificar las tareas y encontrar soluciones creativas que se adapten a tu situación y energía, partiendo de premisas básicas como: • Las tareas domésticas son actos de gentileza hacia tu yo futuro. • El aspecto de tu casa no determina lo que vales como persona. • Lo mejor que puedes hacer por ti es establecer prioridades poco a poco y de forma amable. • Mereces darte permiso para descansar. • Dispones de numerosos recursos con los que puedes transformar una habitación desordenada en un espacio funcional. Estos y muchos otros principios te permitirán librarte de la culpa y entender que cada tarea que consigas hacer hoy, por pequeña que sea, te ayudará a funcionar mejor mañana.
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