Ficha
Books Frontpage Baños en aguas frías
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Features:

  • Pages: 213
  • Format: 21,3x13,5x1,50 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 14092022
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,226 kg.
  • Baños en aguas frías

    El secreto escandinavo para llevar una vida más feliz y saludable

  • 9788413441801
  • Authors: Paula González Fernández, Susanna Søberg

  • Un libro con una propuesta sencilla: busca un océano, mar o lago cerca, y disfruta de los beneficios para tu mente y cuerpo El contacto con aguas frías contribuye a mejorar nuestra salud y estado de ánimo. En un mundo estresado, plagado de tecnología y celeridad, tener contacto con la naturaleza nos proporciona un estado de calma preciso. La natación en invierno no sólo es buena para la mente, también lo es para el cuerpo: la circulación sanguínea, el corazón, los pulmones y la piel, así como el sistema inmunológico y nuestro metabolismo, se benefician de ella. Incluso se puede perder algo de peso.
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