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Ficha
Books Frontpage Actividades saludables que alargan la vida
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Features:

  • Pages: 215
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 13012015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,23 kg.

  • Actividades saludables que alargan la vida

    Más de setenta ejercicios para vivir más y mejor

  • 9788415193692

  • Authors: Autores Varios, Aa. Vv

  • Actividades saludables que alargan la vida es una guía con ilustraciones a color que nos propone de forma práctica, sencilla y muy visual 12 actividades físicas que con sus correspondientes ejercicios nos ayudarán a mantenernos en forma y a conseguir una vida más saludable. Las actividades que encontrarás a través de los 11 capítulos de este libro te proporcionarán resultados espectaculares con una mínima inversión de tiempo. Después de las técnicas de respiración y los estiramientos ya estamos preparados para el running o el método Pilates, sin olvidar formas de moverse tan lúcidas como eficaces: bailar es una gran fuente de bienestar.
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