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Ficha
Books Frontpage Ayudas naturales para dormir bien
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Features:

  • Pages: 213
  • Format: 1,8x14x21,59 cm
  • Edition Date: 2013
  • Edition: 13062013
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,26 kg.

  • Ayudas naturales para dormir bien

  • 9788415541981

  • Authors: Laurel Vukovic, Isabel Obiols Penelas, Vukovic Laurel

  • ¿Te cuesta conciliar el sueño cuando te acuestas? ¿Tienes problemas para permanecer dormido? ¿Te despiertas con la sensación de no haber descansado? ? ¡No desesperes! Tienes en tu mano muchas opciones para romper de forma natural y saludable el agotador ciclo de ausencia de sueño durante la noche y somnolencia durante el día. Aunque en nuestra estresada sociedad solemos considerar inevitable la privación del sueño, la deuda de sueño es muy costosa, y la in terrelación entre sueño y bienestar es demasiado importante como para ser ignorada. Un problema de sueño puede alterar tu estado de ánimo, perjudicar tu rendimiento, pasar factura a tu sistema inmunitario e incluso envejecerte prematuramente.
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