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Ficha
Books Frontpage Mindfulness, aceptación y psicología positiva
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Features:

  • Pages: 384
  • Edition Date: 2014
  • Edition: 1
  • Language: Castellano, Otras lenguas.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,58 kg.
  • Editorial: OBELISCO

  • Mindfulness, aceptación y psicología positiva

  • 9788415968559

  • Authors: Raquel Mosquera García, Todd B Kashdan, Joseph V Ciarrochi

  • ¿Qué produce una felicidad real y duradera y qué confiere significado a la vida de las personas? La terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) y el movimiento de la psicología positiva comparten el mismo objetivo: ayudar a las personas a centrarse en sus valores y ser emocionalmente dinámicas, saludables y exitosas. Combinados, estos dos modelos de intervención crean una forma extraordinaria de tratamiento para ayudar a superar el sufrimiento y afrontar una vida llena de vitalidad y sentido. Partiendo del estudio del mindfulness y de la psicología positiva, este libro revela las siete bases del bienestar que pueden ayudar a las personas a llevar una vida más plena, saludable y feliz.
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