Name: Canvia de vida, posa't a córrer
Price: 18.18 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788416139002

Homepage » Estilo De Vida, Deporte Y Ocio » Deportes Y Recreación Al Aire Libre » Deportes De Pista Y Campo, Atletismo » Canvia de vida, posa't a córrer

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!

Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.

Books Frontpage Canvia de vida, posa't a córrer

18,18 USD
* Free shipping to US.
Not available

-
Unit(s)

Features:

Pages: 240
Edition Date: 2014
Language: Catalán.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Weight: 0,22 kg.
Editorial: ANGLE

Canvia de vida, posa't a córrer
9788416139002
Author: Eva Ferrer Vidal-Barraquer
Avui en dia córrer està de moda: s'ha convertit en hàbit, en teràpia o simplement en plaer. Moltes persones hi dediquen bona part del seu temps lliure. Però, ho fem de la manera més adequada? Córrer, és convenient per a mi? Com puc millorar la meva tècnica? Quina distància i quin ritme he d'assolir? Quins beneficis físics i psicològics aporta a la meva salut? Mitjançant explicacions pràctiques i senzilles, la doctora Eva Ferrer Vidal-Barraquer, especialista en medicina esportiva, et guiarà perquè aprenguis a córrer bé, milloraràs la teva tècnica i sabràs escoltar el teu cos perquè amb el running milloris la teva qualitat de vida. En aquesta edició especial, el llibre 'Canvia de vida, posa't a córrer' va acompanyat d'un recull de 14 rutes perquè puguis practicar el running pels carrers de Barcelona, els seus parcs, les seves platges i, d'aquesta manera, conèixer la ciutat mentre corres.