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Ficha
Books Frontpage Vivir sin nervios
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Features:

  • Pages: 213
  • Format: 21,3x14 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 15012015
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,30 kg.

  • Vivir sin nervios

    Técnicas para aprender a relajarse y combatir el estrés

  • 9788416267095

  • Authors: Carmela París, Carmela Paris Rubio, París Carmela, Carmela París

  • Cuando el trabajo, la familia, la pareja, la relación con los demás y el entorno en general crean situaciones que nos superan, debemos ser capaces de reencontrar la calma por nosotros mismos y con poco esfuerzo. Carmela París, con su habitual estilo directo, nos muestra en Vivir sin nervios cómo lograrlo. Explica las causas más frecuentes que concurren en los estados nerviosos y de estrés, y enseña cómo combatirlas de una forma efectiva aprendiendo a usar las herramientas que el propio cuerpo posee.
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