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Features:
- Pages: 172
- Format: 17,2x14,1x1,60 cm
- Edition Date: 2020
- Edition: 01022020
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa dura - Cosido.
- Weight: 0,326 kg.
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Mindfulness
50 ejercicios para mejorar la concentración y fomentar el bienestar
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9788416407811
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Reequilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.
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