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Ficha
Books Frontpage La clave está en el cerebro
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Features:

  • Pages: 288
  • Format: 21,6x20x2,70 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 001
  • Language: Castellano, Francés.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,31 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • La clave está en el cerebro

    Alimentos y recetas para mejorar su rendimiento

  • 9788416449170

  • Authors: Polo Maña Mª Angeles, Lene Knudsen, àngels Polo Mañà, #Ngels Polo Ma##

  • ¿Vas al ralentí? ¿Te cuesta concentrarte y cada vez se te olvidan más las cosas? ¿Tienes cambios de ánimo repentinos y te cuesta dormir? Aquí tienes la solución para reconducir tu cerebro por el buen camino. Con explicaciones claras, consejos prácticos y 90 recetas deliciosas, despertarás tu cerebro y descubrirás una plenitud cerebral sin precedentes. El cerebro es el centro de operaciones de nuestro cuerpo, y es necesario cuidarlo para su correcto funcionamiento. La falta de concentración, pequeñas pérdidas de memoria o el sueño ligero son síntomas de un cerebro desnutrido. Esta guía completa y bien documentada sobre el cerebro nos descubre su funcionamiento, cómo podemos desinflamarlo y mejorar su rendimiento, y con qué alimentos podemos proporcionarle los nutrientes necesarios para ello: noventa recetas para engrasar los engranajes del motor principal de nuestro cuerpo. La clave está en el cerebro incluye:- Casos prácticos ajustados a diferentes perfiles.- Una lista de alimentos antiinflamatorios.- Un test para averiguar tu edad cerebral. Cambiar nunca es fácil, pero lo importante es empezar: poco a poco notarás una recuperación que cambiará de manera radical tu día a día. Nutre tu cerebro.
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