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Ficha
Books Frontpage Mindfulness
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Features:

  • Pages: 150
  • Format: 15x23,5x1,00 cm
  • Edition Date: 2016
  • Edition: 24032016
  • Language: Castellano.
  • Binding: Libro.
  • Weight: 0,15 kg.
  • Editorial: PLATAFORMA EDITORIAL S.L
  • Mindfulness

    Cuaderno de ejercicios para vivir con más equilibrio y armonía

  • 9788416620333
  • Authors: Francisco García Lorenzana, Doris Iding

  • ¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.
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