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Ficha
Books Frontpage El poder positivo de las emociones negativas
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Features:

  • Pages: 288
  • Format: 19x12,5 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 04102022
  • Language: Castellano, Inglés.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Mass market (rack) paperback.
  • Weight: 0,22 kg.
  • Editorial: BOOKS4POCKET
  • El poder positivo de las emociones negativas

    Libera tu lado oscuro para encontrar la felicidad

  • 9788416622924
  • Authors: Alicia Sánchez Millet, Tim Lomas

  • . Un poderoso recorrido por el lado luminoso de las emociones oscuras. . Tim Lomas es uno de los expertos más reconocidos de Europa en psicología positiva. . Un enfoque novedoso sobre el papel de las emociones negativas en el camino hacia la felicidad. Todos lo sabemos: el optimismo es garantía de felicidad. Pero por desgracia, no todos poseemos la cualidad innata de ver el vaso «medio lleno». ¿Significa eso que estamos condenados a la infelicidad de por vida? En absoluto. Tim Lomas plantea un mensaje revolucionario y esperanzador: las emociones «negativas» no solo son una condición inherente al ser humano sino que ofrecen una ruta segura a esa felicidad y transformación que tanto ansiamos. Dividido en ocho capítulos, cada uno de los cuales se centra en una emoción negativa específica -tristeza, ansiedad, ira, sentimiento de culpa, envidia, aburrimiento, soledad y sufrimiento- Tim Lomas nos propone un viaje por los parajes más oscuros de la experiencia humana para desvelarnos cómo cada uno de ellos corresponde a un estado de gracia que estamos en condiciones de reclamar. Un libro que bebe de las fuentes del budismo, la psicología, la filosofía y la experiencia personal del autor: inteligente, revelador y verdaderamente transformador.
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