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Features:
- Pages: 80
- Format: 22x17 cm
- Edition Date: 2017
- Edition: 13022017
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,50349 kg.
- Editorial: URANO
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Yoga
¡Descubra el bienestar y la paz interior!
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9788416972029
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¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia? En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado! Con mi cuaderno Yoga: • Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal. • Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional. • Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión. • Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo. Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.
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