Paraninfo

Homepage » Salud Y Desarrollo Personal » Autoayuda Y Desarrollo Personal » Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC)

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!


Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.
Ficha
Books Frontpage Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC)
  • 18,37 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

    • -

    • Unit(s)

Features:

  • Pages: 64
  • Format: 22x17 cm
  • Edition Date: 2017
  • Edition: 06032017
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,50349 kg.
  • Editorial: URANO

  • Cuaderno de ejercicios para regular tu peso según las Terapias cognitivo-conductuales (TCC)

    ¡Desarrollo todo mi potencial!

  • 9788416972043

  • Authors: Susana Peralta Lugones, Sophie Lambda, Sandrine Gabet-Pujol

  • Picoteos reiterados, deseos incontenibles de azúcar, de sal, de comer demasiado todo el tiempo... Estas disfunciones alimentarias pueden resolverse con las TCC (terapias cognitivo-conductuales). Exponiendo estas técnicas de forma breve y concisa y aplicándolas a la alimentación, este cuaderno te permitirá recuperar un comportamiento adecuado y un peso ideal. Las claves del éxito: saber diferenciar el hambre de las ganas de comer, descubrir cómo se experimenta la saciedad y cómo se equilibran las tomas alimentarias y el gasto calórico... Por lo tanto, no se trata de una dieta milagro, sino de una reeducación global –emocional y fisiológica– del comportamiento, que subraya la importancia de escuchar nuestro cuerpo para respetarlo desde el pleno entendimiento. «La alimentación se experimenta en lo más profundo de nuestro ser a través de las sensaciones alimentarias: hambre, saciedad y apetitos específicos.»
  • 18,37 USD

  • * Free shipping to US.


  • Not available

The book belongs to the following catalogs

Other books in the subject Autoayuda Y Desarrollo Personal:

About us | Contact us | Legal warning | Privacy Policy | Purchase conditions

© Ediciones Paraninfo S.A.Calle José Abascal, 56 (Utopicus). Oficina 217. 28003 Madrid (España)

Phone: (+34) 656 541 982 - (+34) 913 308 918
WhatsApp: (+34) 656 541 982
Fax: (+34) 91 445 62 18
Email: [email protected]