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Ficha
Books Frontpage Running
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Features:

  • Pages: 80
  • Format: 22x17 cm
  • Edition Date: 2017
  • Edition: 13112017
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,14 kg.
  • Editorial: TERAPIAS VERDES

  • Running

    Mantente en forma y disfruta corriendo

  • 9788416972210

  • Authors: Susana Peralta Lugones, Florence Heimburger

  • Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.
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