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Features:
- Pages: 80
- Format: 22x17 cm
- Edition Date: 2017
- Edition: 13112017
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,14 kg.
- Editorial: TERAPIAS VERDES
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Running
Mantente en forma y disfruta corriendo
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9788416972210
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Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.
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