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Ficha
Books Frontpage Abdominales y glúteos
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Features:

  • Pages: 96
  • Format: 22x17 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 07052018
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,17 kg.
  • Editorial: TERAPIAS VERDES

  • Abdominales y glúteos

    Afina tus abdominales y glúteos con un programa a medida

  • 9788416972371

  • Authors: Nuria Viver Barri, France Carp

  • Después del éxito del cuaderno para tener un vientre plano, France Carp ofrece ejercicios especiales de abdominales. Su método establece objetivos alcanzables para reducir el abdomen, tonificar los glúteos y tallar caderas y muslos. ¡Ejercicios fáciles, una dieta adaptada y consejos de profesionales para eliminar esas curvas excesivas en 4 semanas de entrenamiento! Aquí podrás: • Definir tu perfil de adelgazamiento y establecer el programa adaptado a tu biomorfología. • Practicar ejercicios físicos sencillos y adaptados (incluidas sesiones diarias de abdominales) • Abordar la celulitis con ejercicios cardiovasculares. • Esculpir tu silueta. ¡Un cuaderno interactivo para enseñarte a ti misma a tonificar abdominales y glúteos rápidamente!
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