Name: Adiós A La Silla
Price: 19.74 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788417030766

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Features:

Pages: 180
Format: 13,5x21 cm
Edition Date: 2018
Edition: 1
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,24 kg.

Adiós A La Silla

EL MÉTODO KAY BOWMAN CONTRA EL SEDENTARISMO
9788417030766
Authors: Roc Filella Escola, Katy Bowman, Kay Bowman
Demasiadas horas sentados, en la misma postura, bajo la misma luz y frente a la misma pantalla, es la nueva tiranÃa de nuestro tiempo. La necesidad de movimiento estÃ¡ escrita en nuestros genes, es inherente a nuestra naturaleza humana. Nada destruye mÃ¡s nuestro delicado equilibrio fÃsico y mental que el sedentarismo. Afortunadamente, podemos invertir esta tendencia mediante sencillos y poderosos cambios cuyos beneficios, en tÃ©rminos de bienestar, creatividad y rendimiento, se manifiestan en muy poco tiempo. AdiÃ³s a la silla tambiÃ©n pone de manifiesto los problemas que genera la organizaciÃ³n de las oficinas convencionales y otros espacios de trabajo. Imprescindible para cualquier persona que desee aumentar su tiempo diario de movimiento y mejorar su salud sin sacrificar su productividad en el trabajo.