-
16,81
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
Features:
- Pages: 190
- Format: 19x13 cm
- Edition Date: 2018
- Edition: 15062018
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Bolsillo (España) - Trade paperback (EE.UU).
- Weight: 0,20 kg.
-
Pilates: Cuerpo, Mente y Espíritu
-
9788417079802
-
-
-
-
-
-
Pilates es un método de acondicionamiento físico creado por Joseph H. Pilates hace más de ochenta años. Su práctica se extiende por todo el mundo y su popularidad ha aumentado gracias a que es seguido por un nutrido grupo de personajes pertenecientes a la danza, la música, el cine y deportistas de alto nivel. No se trata ni de Yoga ni de la típica clase de gimnasio, sino que es una mezcla de ambos pero distinta a cualquiera de los dos, un método que su propio inventor denominó contrología y que ayuda a mejorar la flexibilidad, fortalecer las articulaciones, combate las secuelas de diversos trastornos y acelera la recuperación tras una lesión, entre otras cosas. En “Pilates: Cuerpo, mente y espíritu”, el lector encontrará una exhaustiva información sobre este método. Porque esta técnica reúne la filosofía del ejercicio occidental, centrado en la física muscular, con la oriental, que trabaja el control corporal y que se basa en la respiración y en alcanzar la armonía entre el cuerpo y la mente.
-
16,81
USD
-
* Free shipping to US.
-
-
In stock
The book belongs to the following catalogs
Other books in the subject Terapias Complementarias, Curación Y Salud:
-
33,01
USD
-
38,30
USD
-
20,40
USD
-
22,39
USD
-
34,11
USD
-
27,79
USD