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Features:
- Pages: 235
- Format: 23,5x16,5 cm
- Edition Date: 2019
- Edition: 24092019
- Language: Castellano.
- Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
- Weight: 0,67 kg.
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El Mono Yogui
El diario de la práctica
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9788417080556
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En un recorrido de 13 ciclos de 4 semanas (un años solar), Sara Bigatti, famosa profesora de yoga online, te invita a la práctica del yoga, a la meditación y a la introspección.;Los autores te proponen asanas, meditaciones, reflexiones y momentos de arte-terapia, ayudándote a hacer que el yoga entre en tu rutina cotidiana.;GRACIAS A ESTE DIARIO PODRÁS;empezar tu aventura con el yoga de manera más consciente;aprender a meditar;mantenerte en forma;acercarte a la antigua sabiduría del yoga
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