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Ficha
Books Frontpage Respira como un oso
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Features:

  • Pages: 170
  • Format: 17x28 cm
  • Edition: 29102018
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,03 kg.

  • Respira como un oso

  • 9788417399382

  • Authors: Kira Willey, Jacqueline Guiter Vaider

  • Descubre con estos entrañables amigos del bosque 30 prácticas de respiración y movimiento con las que adentrarse en la práctica del mindfulness: ejercicios sencillos, que se pueden realizar en cualquier momento y lugar (en el coche, el supermercado, la casa, el aula...). Los niños que practican mindfulness adquieren una mayor capacidad para autorregularse, sus habilidades sociales mejoran, duermen mejor, se concentran más y su autoestima se fortalece. Y esto es solo el comienzo de una larga lista de efectos positivos.
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