Name: Caminar o correr
Price: 29.48 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788417587536

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Features:

Pages: 152
Format: 15,2x22,8 cm
Edition Date: 2019
Edition: 01022019
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
Editorial: CALIGRAMA

Caminar o correr

Mis primeros pasos hacia los hábitos saludables
9788417587536
Author: Nelly Micolta Segura
Con Caminar o correr beneficias tu salud a nivel físico y mental. A pesar de la diversidad tecnológica que gozamos en la sociedad actual, aún nos encontramos con una problemática a escala mundial: la salud. Aunque en los últimos años se ha estado más informado que antes, Caminar o correr —por su contenido preventivo y técnico— es la guía del principiante para un estilo de vida saludable. Cada persona puede poner en práctica lo que busca y necesita entre los principios básicos de la vida sana, como la respiración consciente, la motivación para ejercitar el cuerpo, la alimentaciónsaludable, el uso de autoterapias y ejercicios reconstituyentes en beneficio de cuerpo y mente.