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Ficha
Books Frontpage Cuaderno de trabajo
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Features:

  • Pages: 136
  • Format: 24x16,5 cm
  • Edition Date: 2019
  • Edition: 21032019
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,31 kg.

  • Cuaderno de trabajo

  • 9788417740863

  • Author: Dr. Rubén D. Manrique Lipa

  • Desde los años 60, se vienen utilizando diversos métodos para ayudar a las personas a dejar de fumar. Algunos de ellos han mostrado ser relativamente eficaces, otros no. En el método DíaD se hace un Metaanálisis de los tratamientos que a día de hoy han demostrado su eficacia y, es similar a las terapias con un especialista. El método DíaD pretende ser un catalizador que acelere tu proceso de motivación y preparación para dejar de fumar.El cuaderno de trabajo es una herramienta complementaria al libro: "Nunca es demasiado tarde para dejarlo" y al diario DíaD.En el cuaderno de trabajo encontraras 33 ejercicios de eficacia comprobada en la evidencia científica, que te educarán y te ayudarán a dejar de fumar.
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