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Ficha
Books Frontpage Mamayoga
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Features:

  • Pages: 192
  • Format: 20,9x17,2x1,70 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,52 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • Mamayoga

    Cuida cuerpo y mente durante el embarazo, parto y posparto

  • 9788417752460

  • Authors: àgata Subirats, #Gata Subirats

  • Disfruta de un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto. El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
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