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Ficha
Books Frontpage Fuerte como una montaña
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Features:

  • Pages: 210
  • Format: 21x15 cm
  • Edition Date: 2019
  • Edition: 20082019
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,40 kg.

  • Fuerte como una montaña

    mindfulness y autocuidado para niños y padres

  • 9788417757236

  • Authors: Cristina Rodríguez Fischer, María Teresa;Rodríguez Fischer Cristina Rodríguez Fischer, Suzy Reading

  • * Una guía específicamente diseñada para enseñar a los niños y a sus padres a conocer herramientas para hacer frente a las emociones cotidianas. Con actividades para expresar sus formas de sentir, aprender a conocer su cuerpo y su mente a través de un lenguaje comprensible y desarrollar estrategias para fortalecerse y afrontar los retos. * Incluye propuestas para desarrollar herramientas de revitalización mediante la participación en familia, con ejercicios sencillos para practicar cuando alcancen la independencia. Enseñamos a nuestros hijos a cepillarse los dientes y a cruzar la calle con seguridad; este libro tiene como objetivo ampliar el equipo de herramientas para que los niños incluyan habilidades que estimulen la resiliencia, así como un botiquín de primeros auxilios emocionales. Incluye ejercicios para fomentar la atención a las emociones, sentirse tranquilo, expresar los sentimientos, dormirse con más facilidad, afrontar el enfado y las sensaciones de ansiedad y desarrollar confianza y amabilidad. Autora Suzy Reading es madre de dos hijos, diplomada en Psicología y profesora de yoga. Trabaja con familias en el desarrollo de herramientas de autocuidado para fomentar la resiliencia, la felicidad y el bienestar colectivo. Es autora de La revolución del autocuidado (Blume).
  • 19,12 USD

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