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Ficha
Books Frontpage Defiéndete
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Features:

  • Pages: 220
  • Format: 22x14,5 cm
  • Edition Date: 2020
  • Edition: 28082020
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,24 kg.

  • Defiéndete

    Manual de autodefensa para mujeres

  • 9788417828622

  • Author: álvaro Umpiérrez Rapetti

  • Álvaro Umpiérrez es un profesor de defensa personal que cuenta con una reconocida trayectoria internacional. En este volumen ha volcado todos los conocimientos adquiridos a lo largo de su formación y experiencia y aporta, a todos los lectores, las claves esenciales para aprender a defenderse ante un ataque físico. Es un compendio de estrategias básicas que pueden aportar seguridad. Del mismo modo, Umpiérrez da también las claves para mejorar la seguridad personal y la confianza en uno mismo.
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