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Ficha
Books Frontpage Mindfulness de la respiración
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Features:

  • Pages: 356
  • Format: 20x13 cm
  • Edition Date: 2023
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.

  • Mindfulness de la respiración

    Una guía práctica de meditaciones y traducciones

  • 9788418556371

  • Authors: Jon Kabat-Zinn, Anā, Bhikkhu Layo

  • El erudito y maestro budista Anālayo explora la práctica de la atención plena en los dieciséis pasos del Sutta Ānāpānāsati. Se trata de un estudio autorizado y orientado a la práctica de un texto budista fundamental, útil para meditadores de cualquier tradición o formación. Anālayo presenta su comprensión de estas enseñanzas tempranas, derivada de su propia práctica meditativa y experiencia docente. Su objetivo es inspirar a los practicantes a utilizar lo que él ha encontrado útil para construir su propia práctica y llegar a ser autosuficientes.
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