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Ficha
Books Frontpage Deliciosamente cíclicas
  • 28,48 USD

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Features:

  • Pages: 184
  • Format: 21x17 cm
  • Edition Date: 2022
  • Edition: 21092022
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,42 kg.

  • Deliciosamente cíclicas

    Recetas saludables para cuidar tu ciclo menstrual

  • 9788418820717

  • Author: Gina Estapé

  • Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental. En este libro Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer. Y, sobre todo, comparte 67 recetas saludables y deliciosas para poder disfrutar comiendo sano a la vez que cuidas de tu ciclo y de tu salud.
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