Ficha
Books Frontpage El arte de relajarse
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Features:

  • Pages: 210
  • Format: 1x14x21,21 cm
  • Edition Date: 2007
  • Edition: 10092007
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,19958 kg.
  • El arte de relajarse

    para vivir sano y feliz, liberando el cuerpo y el espíritu de toda tensión

  • 9788420304441
  • Author: Marcel Rouet

  • El estresante mundo en el qe no hallamos inmersos hace necesario encontrar una manera de vida que permita contrarrestar con garantías de éxito las tensiones, el estado de irritación y los nerviosismos que nos acucian a diario. El sistema no puede ser otro que la relajación, pero lejos de pláticas filosóficas, de discursos vacíos, hay que basarse en consejos prácticos y sencillos, adaptados a las necesidades cotidianas, con ejercicios especialmente pensados para poder ser puestos en práctica de forma sencilla, y que nos ayudarán a vencer el estado nervioso precursor de tantos males y dolencias. El autor nos facilita en gran medida cómo lograr el relax físico, el relax moral, cómo concentrarse, cómo dominarse; dominar la organización individual, el confort y el relax, etc. Este sencillo y práctico manual puede ayudar al lector en este cometido y que con este fin ponemos en sus manos.
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