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Ficha
Books Frontpage Tu mejor tú
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Features:

  • Pages: 208
  • Format: 23x15,5x1,50 cm
  • Edition Date: 2015
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,432 kg.

  • Tu mejor tú

    Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad

  • 9788420693576

  • Author: Margarita Tarragona

  • TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el " coaching " narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.
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