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Ficha
Books Frontpage Nada es tan terrible
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Features:

  • Pages: 320
  • Format: 21,4x14,4x2,20 cm
  • Edition Date: 2018
  • Edition: 001
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,37 kg.
  • Editorial: GRIJALBO

  • Nada es tan terrible

    La filosofía de los más fuertes y felices

  • 9788425355851

  • Author: Rafael Santandreu

  • Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para: - dejar de preocuparse,- disfrutar más intensamente de la vida,- tener «cero» complejos,- adquirir carisma,- desactivar a las personas difíciles- y acabar con todos los miedos. Así como unas secciones especiales para aprender a: - eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
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