Name: El auténtico método Pilates
Price: 29.30 USD
Availability: OutOfStock
ISBN: 9788427031227

Homepage » Estilo De Vida, Deporte Y Ocio » Deportes Y Recreación Al Aire Libre » El auténtico método Pilates

We will find it for you!
If you are looking for this book and not have stock, we will seek for you at no extra cost.
Just leave us your email, we will contact you as soon as we find it.

LOOK FOR ME!

Do not worry, we'll only contact you to let you know when we have the book. In any case your mail will be transferred to third parties or send you advertising or spam.

Books Frontpage El auténtico método Pilates

29,30 USD
* Free shipping to US.
Not available

-
Unit(s)

Features:

Pages: 296
Format: 21,6x2,5x14,61 cm
Edition Date: 2005
Edition: 08032005
Language: Castellano.
Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
Weight: 0,43 kg.

El auténtico método Pilates

El arte del control
9788427031227
Authors: Esperanza Aparicio Romero, Javier Pérez Pont, Javier Pérez, Esperanza Aparicio
«Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz.» Esta frase del maestro J. H. Pilates resume a la perfección el programa de entrenamiento físico y mental creado y desarrollado por él mismo. El método Pilates considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.;Basado en una serie de sencillos ejercicios estructurados en tres niveles, y que se realizan en diferentes posiciones (tendidos, sentados, de pie...), este ameno y dinámico método, eficaz para todo tipo de personas, repercute positivamente en nuestro bienestar y energía. En este libro, el primero escrito por españoles, Esperanza Aparicio y Javier Pérez, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en nuestro país, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método.;Un libro ampliamente ilustrado imprescindible para conseguir el máximo bienestar que proporciona el sistema Pilates.