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Ficha
Books Frontpage Aprender a relajarse en casa
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Features:

  • Pages: 160
  • Format: 21,3x1,5x14,40 cm
  • Edition Date: 2012
  • Edition: 22052012
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Con solapas.
  • Weight: 0,28 kg.
  • Editorial: ED. MARTÍNEZ ROCA

  • Aprender a relajarse en casa

  • 9788427033115

  • Authors: Ramiro Calle, Ramiro A Calle, Ramiro A. Calle

  • Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.   Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos. ¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física. Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.
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