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Ficha
Books Frontpage El auténtico método Pilates
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Features:

  • Pages: 304
  • Edition Date: 2013
  • Edition: 15012013
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo - Mass market (rack) paperback.
  • Weight: 0,20 kg.

  • El auténtico método Pilates

  • 9788427039629

  • Authors: Javier Pérez, Esperanza Aparicio

  • Con unos sencillos ejercicios, los directores del único centro en España que imparte las enseñanzas originales de Pilates nos muestran las claves para obtener los mayores beneficios de este método. El cuerpo, la mente y el espíritu forman una unidad y el método Pilates tiene como principal objetivo coordinarlos para lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
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