Ficha
Books Frontpage El Yoga en la infancia
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Features:

  • Pages: 96
  • Format: 0,8x16,4x23,60 cm
  • Edition Date: 2010
  • Edition: 1
  • Language: Castellano.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,21 kg.
  • El Yoga en la infancia

    Ejercicios para divertirse y crecer con salud y armonía

  • 9788427717152
  • Author: Maurizio Morelli

  • Todas las edades son apropiadas para practicar Yoga. Se sabe que esta disciplina hace bien a todos. El Yoga ayuda a la persona a encontrar armonía y equilibrio; le ayuda a relajarse, y beneficia al cuerpo porque tonifica los músculos y les da flexibilidad. Por todo esto también durante la infancia se puede practicar un yoga adaptado a la capacidad y exigencias de esta etapa evolutiva. Con los ejercicios que ofrece este libro las niñas y niños aprenderán rápidamente a practicar yoga y se divertirán muchísimo. Reproducirán figuras típicas del yoga, que aparecen en el libro con nombres divertidos para que tengan un carácter más lúdico. Los niños y niñas podrán ser, ?un león que ruge?, ?un cuervo sobre la rama de un árbol?; y también ?la luna que sale?, ?una pirámide?, ?una carretilla?; o ?una flor? que se abre y se cierra. Los ejercicios se pueden realizar individualmente, por parejas, o en grupo. Este libro presenta, junto a los ejercicios de yoga más adecuados para la infancia, las indicaciones de un verdadero maestro de yoga para iniciar correctamente y con alegría a niños y niñas en una actividad que les hará crecer sanos, equilibrados y libres y fortalecerá su mente para que sean capaces de pensar y desarrollarse con autonomía.
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