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Ficha
Books Frontpage En forma con stretching
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Features:

  • Pages: 210
  • Format: 21,6x15,2x1,27 cm
  • Edition: 07022008
  • Language: Castellano, Otras lenguas.
  • Binding: Tapa blanda o Bolsillo.
  • Weight: 0,31 kg.
  • Editorial: TIKAL

  • En forma con stretching

  • 9788430559985

  • Authors: Ana Doblado Castro, Roberto MacCadanza

  • Gracias al stretching es posible trabajar sobre el propio cuerpo para obtener diversos beneficios: mejora de la movilidad articular, relajamiento muscular, prevención de dolores articulares y del dolor de espalda. En esta guía encontrará técnicas de estiramiento y relajación, ejercicios para un buen alargamiento y una serie de programas personalizados para hacer en pareja, para el embarazo y para la tercera edad. Para mejorar la tonicidad del cuerpo con fantasía.
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